12月28日，新乡先进群体教育基地冬训人员走进拓展训练基地开展了为期一天的体验式培训。大家通过“破冰”、“团队组建”、“射箭体验”、“一站到底”和“信任背摔”等项目挑战自我、凝心聚力，在体验中提升自身素质，在互动中增强团队合作精神。

行车途中，一路歌声。伴随着《游击队歌》、《在太行山上》饱含革命激情的旋律，大家重温革命歌曲，在合唱中激发团队精神。

拓展训练伊始，训练师“庄主”首先讲述了拓展训练的起源与发展，使大家初步认识到了心理素质和团队合作的重要性，并通过一系列的互动小游戏顺利开启“破冰之旅”。自我介绍中，大家进一步互动增进了解，“马头琴”、“大盘鸡”、“砸缸”、“花姑娘”等一个个别具特色的代号也在欢声笑语中诞生。

“团队组建”项目中，大家分为两个小组，在队长的带领下合理分工、各展所长，在有限的时间内通力合作完成了“蛟龙队”和“战狼队”队名、队呼、队歌以及队旗的设计，在热烈的气氛中展示了团队的力量。

“急速60秒”项目进一步考验了团队的合作能力，有效的分工合作让大家在短短的一分钟内顺利地记住了30张图片的内容，并通过集思广益，将一张张图片翻译成了对应的数字，这个过程中，有紧张、有碰撞、更多的是合作。

“信任背摔”项目挑战着大家的个人心理素质与团队合作能力，背摔者和保护者的不同角色，让大家在换位中有了不同的体验，相互的信任与合作让大家顺利完成了项目。此外，拓展训练中穿插的“爆米花”“写大字”和“炸油条”等“小奖励”让大家在互动和笑声中进一步增进了感情、拉近了距离。

短短的一天拓展训练，大家在互动中交流，在交流中合作，在合作中凝心聚力，平时耳熟能详的“团队精神”在体验中变得内容丰富、生动鲜活。